Das Yoga-3x3 für Kletterer
vonStefanie Fischer Fernández
Genres: Selbsthilfe
„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
Language
de
Published on
04/12/2014
Pages
180
Format
Paperback
ISBN
9783734738357
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