Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
vonHeike Höfler
Genres: Sport
Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung: - Punktgenau: 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer. - Überall einsetzbar: Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen sind unauffällig und lassen sich fast überall anwenden. - Aus erster Hand: Profitieren Sie vom reichen Erfahrungsschatz Heike Höflers, der „Erfinderin“ der Gesichtsgymnastik.
Language
de
Published on
01/01/2021
Pages
120
Format
Paperback
ISBN
9783432114729
Preisvergleich
Mehr Bücher vom Heike Höfler
Weitere Bücher wie “Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern”
Wenn dir “Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern” von Heike Höfler gefällt, empfehlen wir die folgenden Bücher.
