Mudras - Kompaktführer
vonAndrea Christiansen
Genres: Sport
Mudras – das Trendthema im handlich kompakten Format Mudras – das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung dieser „Fingerübungen“ ist vielfach bewiesen. Mudras können zur Vorbeugung und zur Unterstützung der Heilung verschiedenster Krankheiten und seelischer Probleme eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die positive Wirkung des Finger-Yoga noch verstärkt. Dieses praktische handliche Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet dazu viele Anregungen und Tipps, die die heilende Wirkung der Mudras unterstützen. So kann jeder ohne großen Aufwand die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern • Der erfolgreichste Finger-Yoga-Begleiter für unterwegs – jetzt bei Irisiana • Mit vielen Anregungen und Tipps zur nachhaltigen Unterstützung der heilenden Kraft der Mudras • Genaue Übungsanleitungen und Fotos der einzelnen Fingerstellungen Ausstattung: durchgehend vierfarbig bebildert
Language
de
Published on
09/07/2012
Format
Perfect Paperback
ISBN
9783424151695
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