Achtsamkeitstraining für Kinder

Das erwartet Sie in diesem praxisorientierten Buch: Über 90 Spiele und Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Kindern ausgerichtet sind und dabei helfen, deren Konzentrationsfähigkeit nachhaltig zu steigern, so dass sie perfekt für den Schulalltag gewappnet sind und hervorragende Noten schreiben können. Die perfekte Mischung aus spaßigen Spielen, entspannten Traumreisen und raffinierten Wimmelbildern, die sofort die kognitive Wahrnehmung verstärken, spielerisch die Aufmerksamkeit verbessern und für echte(!) innere Gelassenheit sorgen. Praktische und einfach anwendbare Techniken, um Ihre Kinder für ihren eigenen Körper und ihre Bedürfnisse zu sensibilisieren, was für ein deutlich höheres Selbstwertgefühl sorgt, das Selbstbewusstsein maßgeblich steigert und wichtige Stressresistenz entwickelt, was für einen angenehmeren und entspannteren Alltag sorgt.