Depressionen bewältigen
vonUlrich Hegerl
Neue Lebensfreude spüren! Die Symptome einer Depression sind vielfältig – ebenso wie die Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zur Vorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe. Prof. Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, und die Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alle Therapiebausteine auf Grundlage der aktuellen Forschung vor. Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässliche Informationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlung. Depression verstehen: frühzeitig Auslöser und Phasen erkennen Begleitende Verfahren: Schlafentzug, Sport, digitale Psychotherapie- und Selbstmanagement-Programme Mit Selbsttest und umfangreichem Selbsthilfe-Teil »Der Ratgeber hilft aus der Resignation heraus und macht Mut, sich Hilfe zu holen und die bewährten Behandlungsmöglichkeiten konsequent zu nutzen.« Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Language
de
ISBN
9783432115801
Weitere Bücher wie “Depressionen bewältigen”
Wenn dir “Depressionen bewältigen” von Ulrich Hegerl gefällt, empfehlen wir die folgenden Bücher.
Psychisches Wohlbefinden steht im Mittelpunkt dieser Bücher, die Strategien zur Verbesserung der mentalen Gesundheit und Resilienz bieten. Entdecke, wie du Stress abbauen und innere Ruhe finden kannst.
Alle zeigen
Gesundheit
Tauche ein in die faszinierende Welt der Gesundheit Bücher, die dir helfen können, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Von ganzheitlicher Gesundheit bis zu den neuesten medizinischen Durchbrüchen – hier findest du alles, um dein Wohlbefinden zu steigern.
