Mit Yoga zur Selbstheilung
vonAnna Trökes
Genres: Sport
Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannung zu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt. In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen.
Language
de
ISBN
9783868207729
Weitere Bücher wie “Mit Yoga zur Selbstheilung”
Wenn dir “Mit Yoga zur Selbstheilung” von Anna Trökes gefällt, empfehlen wir die folgenden Bücher.
Sport
Tauche ein in die faszinierende Welt der Sportbücher, wo packende Geschichten und inspirierende Erlebnisse auf dich warten. Von atemberaubenden Extremsportarten bis hin zu den bewegenden Memoiren berühmter Sportler – Sportbücher bieten eine Vielzahl von Erzählungen, die sowohl Fans als auch Neulinge fesseln.
