Positive Psychologie - Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück
byFlorian Becker
Genres: Education
Positive Psychologie: für mehr Potenzialentfaltung, Glück, Erfolg und Freude Gut lesbar und leicht verständlich bietet dieses Buch wissenschaftliche Erkenntnisse, Übungen und direkt anwendbare Tipps, die unser Leben nachhaltig verbessern: Glück und positive Emotionen Resilienz Fokus und Konzentration Optimismus Aufbau guter Gewohnheiten Selbstdisziplin Selbstbewusstsein und Gelassenheit Flow-Erleben wirksame Ziele und Motivation Wir lernen, wie jeder von uns negatives Denken stoppen, Grenzen setzen, Prokrastination überwinden, die Komfortzone verlassen und die Macht der selbsterfüllenden Prophezeiungen einsetzen kann. Dieser Ratgeber zeigt die Bedeutung vielfältiger Methoden wie Achtsamkeit und Meditation, Dankbarkeit, Glaubenssätze, Emotion und Visionen, Ernährung, Schlafgewohnheiten, Bewegung und erfüllende Beziehungen mit anderen Menschen. Zu den Zielgruppen: Wir alle können Positive Psychologie anwenden für uns selbst, sowie für andere, die uns am Herzen liegen: beispielsweise als Partner, Eltern und Freunde oder professionell als Erziehende, Führungskräfte und in Therapie oder Coaching.
Language
de
Published on
29/09/2023
ISBN
9783662676196
More books like “Positive Psychologie - Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück”
If you enjoyed reading “Positive Psychologie - Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück” by Florian Becker, you may also like some of the following books.
