Cover of the book Alt werde ich später

Schon gelesen?

Alt werde ich später

vonMarianne Koch

»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute – und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.

Language

de

Published on

20/08/2021

Pages

160

Format

Hardcover

ISBN

9783423282987

Preisvergleich

Mehr Bücher vom Marianne Koch

Alle anzeigen

Weitere Bücher wie Alt werde ich später

Wenn dir Alt werde ich später von Marianne Koch gefällt, empfehlen wir die folgenden Bücher.