Schon gelesen?

How Not to Age

vonMichael Greger

Genres: Gesundheit Selbsthilfe Altern und Langlebigkeit

Themen HealthLongevity

StimmungHopeful

Jung bleiben und immer gesünder werden Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen sowie Bewohnern der »Blauen Zone« – den Regionen der Erde, in denen die Menschen am längsten leben –; stellt Dr. Michael Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, die dafür sorgen, dass wir uns sowohl körperlich als auch geistig jung fühlen. How Not to Age bietet eine Fülle von Fachwissen und praktischen Strategien für ein langes, gesundes Leben. Nach „How not to die' - das neue Ernährungsbuch »How Not to Age wird Millionen von Lesern zu einem gesünderen, glücklicheren Leben verhelfen. Sehr empfehlenswert!« Dr. Dean Ornish, Bestsellerautor, Gründer und Leiter des Preventive Medicine Research Institute

Language

Format

Hardcover

ISBN

9783492072908

Preisvergleich

19.99 €

19.99 €

28 €

Mehr Bücher von Michael Greger

Alle anzeigen

Michael Greger, Gene StoneHow Not to Die

How Not to Die

by Michael Greger, Gene Stone

Michael GregerThe how not to die cookbook

The how not to die cookbook

by Michael Greger

Weitere Bücher wie “How Not to Age”

Wenn dir “How Not to Age” von Michael Greger gefällt, empfehlen wir die folgenden Bücher.

David Sinclair, Matthew D. LaPlanteLifespan

Lifespan

David Sinclair, Matthew D. LaPlante

Deepak ChopraAgeless Body, Timeless Mind

Ageless Body, Timeless Mind

Deepak Chopra

Gemma MalleyThe Declaration

The Declaration

Gemma Malley

Dan BuettnerThe Blue Zones

The Blue Zones

Dan Buettner

Clare PooleyHow to Age Disgracefully

How to Age Disgracefully

Clare Pooley

Arden RoseAlmost Adulting

Almost Adulting

Arden Rose

Venki RamakrishnanWhy We Die

Why We Die

Venki Ramakrishnan

Oliver BurkemanFour Thousand Weeks

Four Thousand Weeks

Oliver Burkeman

Altern und Langlebigkeit Bücher bieten wertvolle Einblicke, wie du ein langes und gesundes Leben führen kannst. Entdecke Tipps zur Förderung von Vitalität und Lebensqualität im Alter.

Lisa GenovaRemember

Remember

by Lisa Genova

Dan BuettnerThe Blue Zones

The Blue Zones

by Dan Buettner

Alle zeigen

Gesundheit

Tauche ein in die faszinierende Welt der Gesundheit Bücher, die dir helfen können, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Von ganzheitlicher Gesundheit bis zu den neuesten medizinischen Durchbrüchen – hier findest du alles, um dein Wohlbefinden zu steigern.

Jon RonsonThe Psychopath Test

The Psychopath Test

by Jon Ronson

Eric Michael Summerer, John Mordechai Gottman, Nan SilverThe Seven Principles For Making Marriage Work

The Seven Principles For Making Marriage Work

by Eric Michael Summerer, John Mordechai Gottman et al.

Anna LembkeDopamine Nation

Dopamine Nation

by Anna Lembke

Russell BrandRecovery

Recovery

by Russell Brand

Mark MansonThe Subtle Art of Not Giving a F*ck

The Subtle Art of Not Giving a F*ck

by Mark Manson

Oprah WinfreyWhat I Know for Sure

What I Know for Sure

by Oprah Winfrey

Rick RubinThe Creative Act

The Creative Act

by Rick Rubin

Bryony GordonMad Girl

Mad Girl

by Bryony Gordon

Daniel HowellYou Will Get Through This Night

You Will Get Through This Night

by Daniel Howell

Fern BradyStrong Female Character

Strong Female Character

by Fern Brady

Amy Joy Casselberry CuddyPresence

Presence

by Amy Joy Casselberry Cuddy

Catherine GrayThe Unexpected Joy of the Ordinary

The Unexpected Joy of the Ordinary

by Catherine Gray

Sarah WilsonThis One Wild and Precious Life

This One Wild and Precious Life

by Sarah Wilson

Tara SchusterBuy Yourself the F*cking Lilies

Buy Yourself the F*cking Lilies

by Tara Schuster

Logan UryHow to Not Die Alone

How to Not Die Alone

by Logan Ury

Susan CainQuiet

Quiet

by Susan Cain

Brené BrownBraving the Wilderness

Braving the Wilderness

by Brené Brown

Brené BrownThe Gifts of Imperfection

The Gifts of Imperfection

by Brené Brown

Norman Vincent PealeThe Power of Positive Thinking

The Power of Positive Thinking

by Norman Vincent Peale

Michael PollanThis Is Your Mind On Plants

This Is Your Mind On Plants

by Michael Pollan

Bruce D. Perry, Oprah WinfreyWhat Happened to You?

What Happened to You?

by Bruce D. Perry, Oprah Winfrey

NickHensleyWagner, Thug Kitchen, Thug Kitchen StaffThug Kitchen

Thug Kitchen

by NickHensleyWagner, Thug Kitchen et al.

Susannah CahalanBrain On Fire: My Month of Madness

Brain On Fire: My Month of Madness

by Susannah Cahalan

Julia CameronThe Artist's Way

The Artist's Way

by Julia Cameron

Carlos Ramos Malavé, Mark MansonEverything Is F*cked

Everything Is F*cked

by Carlos Ramos Malavé, Mark Manson

Adam KayThis is Going to Hurt

This is Going to Hurt

by Adam Kay

Abraham (Spirit), Esther Hicks, Jerry HicksThe Astonishing Power of Emotions

The Astonishing Power of Emotions

by Abraham (Spirit), Esther Hicks et al.

Arnau Figueras Deulofeu, James Nestor, Nelly GananciaBreath

Breath

by Arnau Figueras Deulofeu, James Nestor et al.

Jay ShettyThink Like a Monk

Think Like a Monk

by Jay Shetty

Kate BowlerNo Cure for Being Human

No Cure for Being Human

by Kate Bowler

Alle zeigen

Selbsthilfe

Entdecke eine Welt voller Selbsthilfe Bücher, die darauf abzielen, dein Leben in allen Facetten zu verbessern. Egal, ob du deine Karriere vorantreiben oder Stress abbauen möchtest, unsere Auswahl an Selbsthilfe Literatur bietet dir die Werkzeuge, die du brauchst.