Angstfrei leben für Dummies
vonLaura L. Smith Ph.D., Charles H. Elliott, Ph.D.
Genres: SelbsthilfeStressmanagement
Themen SurvivalChange and Transformation
StimmungHopeful
Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ängsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schließlich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.
Language
de
Published on
19/12/2022
Pages
352
Format
Paperback
ISBN
9783527720217
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