Zum Glück ist es nicht weit
vonBen Furman
Genres: SelbsthilfeStressmanagement
Themen Change and TransformationHope
StimmungHopeful
Jeder sei seines Glückes Schmied, sagt man. Und tatsächlich lässt sich die eigene Lebensqualität positiv beeinflussen, wenn man es richtig angeht. Der finnische Psychiater und Coach Ben Furman präsentiert sieben Alltagskompetenzen, die das psychische Wohlbefinden gezielt verbessern. Der Kern seiner Strategie besteht darin, Probleme in Ziele zu verwandeln und konsequent auf die eigenen Ressourcen zu bauen. Weitere Grundpfeiler dieses lösungsorientierten Ansatzes sind Hoffnung, Kreativität und die Zusammenarbeit mit anderen. Die klugen Anregungen und durchdachten Fragen des Buches helfen dabei, pragmatische Lösungen für alltägliche Herausforderungen zu finden: Konflikte lösen, mit Kritik umgehen, schlechte Gewohnheiten ablegen, andere für sich oder bestimmte Vorhaben gewinnen. Einmal erlernt, lassen sich die Kompetenzen auf viele Lebensbereiche anwenden, vom Beruf bis zur Erziehung von Kindern – je nachdem wo das eigene Glück gerade zu finden ist.
Language
de
ISBN
9783849704919
Weitere Bücher wie “Zum Glück ist es nicht weit”
Wenn dir “Zum Glück ist es nicht weit” von Ben Furman gefällt, empfehlen wir die folgenden Bücher.
Lerne, wie du Stress effektiv bewältigen kannst, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Unsere Stressmanagement-Bücher bieten dir praktische Ansätze und Techniken, um den täglichen Druck zu reduzieren und deine Lebensqualität zu verbessern.
![Book cover of The Explosive Child [Sixth Edition]](https://cdn.librarian.ai/covers/sm/The-Explosive-Child-Sixth-Edition-9780063092471.webp)
Selbsthilfe
Entdecke eine Welt voller Selbsthilfe Bücher, die darauf abzielen, dein Leben in allen Facetten zu verbessern. Egal, ob du deine Karriere vorantreiben oder Stress abbauen möchtest, unsere Auswahl an Selbsthilfe Literatur bietet dir die Werkzeuge, die du brauchst.
