Die Yogabox
byAnna Trökes
Genres: Sports
Who is this book for? Readers interested in yoga and home fitness.
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.
Language
de
Published on
03/02/2012
Format
Paperback
ISBN
9783833823534
Price Comparison
Books similar to “Die Yogabox”
If you enjoyed reading “Die Yogabox” by Anna Trökes, you may also like some of the following books.
Sports
Discover the thrilling world of sports books that capture the essence of athleticism, competition, and triumph. Whether you're a dedicated fan or a casual reader, these books offer a deep dive into the stories behind your favorite sports and athletes.
