Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes
vonUlrike Gonder
Genres: GesundheitErnährung
Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend Eiweiß und sehr viel Fett. Das ist für viele Menschen ungewohnt. Sie fragen sich: Wie soll das gehen, ohne Brot, Cornflakes oder Nudeln? Wie es geht und wie sich eine ketogene Ernährung in den Alltag integrieren lässt, veranschaulichen Dorothee Stuth und Ulrike Gonder mit dieser praktischen Einstiegshilfe in die Ketoküche. Über 50 ketogene Rezepte belegen, wie gut es auch ohne Stärke und zucker schmecken kann. Auch für zwischendurch gibt es viele leckere ketogene Alternativen, von Ketoshakes bis Fingerfood.
Language
de
ISBN
9783958143418
Weitere Bücher wie “Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes”
Wenn dir “Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes” von Ulrike Gonder gefällt, empfehlen wir die folgenden Bücher.
Ernährung Bücher liefern fundierte Informationen über gesunde Essgewohnheiten und Diäten. Entdecke, wie du deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgst und dein Wohlbefinden steigerst.
Gesundheit
Tauche ein in die faszinierende Welt der Gesundheit Bücher, die dir helfen können, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Von ganzheitlicher Gesundheit bis zu den neuesten medizinischen Durchbrüchen – hier findest du alles, um dein Wohlbefinden zu steigern.
