Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes
byUlrike Gonder
Who is this book for? Readers interested in health and nutrition, particularly ketogenic diets.
Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend Eiweiß und sehr viel Fett. Das ist für viele Menschen ungewohnt. Sie fragen sich: Wie soll das gehen, ohne Brot, Cornflakes oder Nudeln? Wie es geht und wie sich eine ketogene Ernährung in den Alltag integrieren lässt, veranschaulichen Dorothee Stuth und Ulrike Gonder mit dieser praktischen Einstiegshilfe in die Ketoküche. Über 50 ketogene Rezepte belegen, wie gut es auch ohne Stärke und zucker schmecken kann. Auch für zwischendurch gibt es viele leckere ketogene Alternativen, von Ketoshakes bis Fingerfood.
Language
de
ISBN
9783958143418
Books similar to “Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes”
If you enjoyed reading “Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes” by Ulrike Gonder, you may also like some of the following books.
Nutrition
Nutrition books offer comprehensive guides on how to fuel your body effectively. Explore dietary plans, nutritional science, and healthy eating habits to support your overall health and wellness.
Health
Unlock a world of wellness with our diverse collection of health books. Whether you're seeking to enhance your physical vitality, improve mental clarity, or discover groundbreaking medical insights, our selection has something for every wellness enthusiast.
