100 Tage zuckerfrei
byMartina Tischer
Who is this book for? Readers interested in health, nutrition, and personal growth.
Topics HealthChange and Transformation
MoodReflective
Female protagonist
Süß bin ich selbst! – Leben ohne Zucker Zu viel Zucker macht uns krank. Dennoch findet er sich überall in unseren Speisen. Die Autorin wagte das Selbstexperiment: 100 Tage verzichtete sie gänzlich auf Zucker. In diesem Buch schildert sie, was dieser Verzicht in ihrem Körper und in ihrer Psyche auslöste und warum Zucker als Ersatzdroge fungiert. Die Ernährungswissenschafterin lässt die Leser an einer spannenden Gefühls-Innenschau teilhaben. Sie erzählt von der verrückten Weihnachtszeit, von Zwanghaftigkeit, von zuckerfreien Alternativen, wie neue Gewohnheiten ins Leben kommen und wie sie es ohne Verzicht geschafft hat, Zucker auf gesunde Weise bewusst in ihr Leben zu integrieren. Es geht um viel mehr als um das Weglassen von Zucker. Das Buch dreht sich um die Kunst, den süßen Ver-führungen die Macht zu nehmen, gesund und zufrieden zu leben und das Leben bewusst zu steuern.
Language
de
Published on
01/11/2014
Format
Paperback
ISBN
9783902991119
Price Comparison
Books similar to “100 Tage zuckerfrei”
If you enjoyed reading “100 Tage zuckerfrei” by Martina Tischer, you may also like some of the following books.
Nutrition
Nutrition books offer comprehensive guides on how to fuel your body effectively. Explore dietary plans, nutritional science, and healthy eating habits to support your overall health and wellness.
Health
Unlock a world of wellness with our diverse collection of health books. Whether you're seeking to enhance your physical vitality, improve mental clarity, or discover groundbreaking medical insights, our selection has something for every wellness enthusiast.
