Eat like a Woman
byVerena Haselmayr, Denise Rosenberger, Andrea Haselmayr
Who is this book for? Readers interested in women's health, nutrition, and natural remedies.
Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unseren Zyklus? Was passiert in dieser Zeit mit den weiblichen Hormonen? Die drei Autorinnen wissen aus eigener Erfahrung, wie sich Zyklus-Beschwerden durch eine rein pflanzliche Ernährung, Yoga-Übungen und Entspannungstechniken lindern lassen. Im Team mit einer Ärztin, einer Ernährungstrainerin und einer Phytopraktikerin sind wirksame vegane Rezepte gegen PMS, Bauchkrämpfe, Migräne und Stimmungsschwankungen entstanden. Warum Tabletten nehmen, wenn wir uns auf natürliche und sanfte Weise selbst helfen können: Ingwer enthält ähnliche Wirkstoffe wie Aspirin, Avocado kurbelt die Libido an und roher Kakao hebt die Stimmung und lindert Krämpfe. So werden Regelbeschwerden auf sanfte Art und Weise gemildert und unser körperliches Wohlbefinden gesteigert. Mit Zyklus-Tagebuch für deinen individuellen weiblichen Rhythmus!
Language
de
Format
Hardcover
ISBN
9783710606939
Price Comparison
Books similar to “Eat like a Woman”
If you enjoyed reading “Eat like a Woman” by Verena Haselmayr, Denise Rosenberger, Andrea Haselmayr, you may also like some of the following books.
Nutrition
Nutrition books offer comprehensive guides on how to fuel your body effectively. Explore dietary plans, nutritional science, and healthy eating habits to support your overall health and wellness.
Health
Unlock a world of wellness with our diverse collection of health books. Whether you're seeking to enhance your physical vitality, improve mental clarity, or discover groundbreaking medical insights, our selection has something for every wellness enthusiast.
