Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode
byReiner Mosetter, Kurt Mosetter
Genres: Health
Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern. Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele - auch für das Faszientraining - optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.
Language
de
ISBN
9783843607407
More books like “Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode”
If you enjoyed reading “Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode” by Reiner Mosetter, Kurt Mosetter, you may also like some of the following books.
